僕は昔から痩せていてガリガリなことがコンプレックスでした。
そのガリガリというコンプレックスを解消したいという思いと、
運動不足すぎて身体がヤバい気がするという思いが重なり
トレーニングジムへ体験を受けに行ったのですが、思っていた以上に
自分の身体がヤバいことを知り、即時入会してきました（笑）
今回はガリガリな僕がトレーニングジムの体験を受けに行った時の記録です。
僕が体験を受けに行ったトレーニングジムは大手のスポーツジム等ではなくて
個人のトレーナーの方が運営されている小さ目のトレーニングジムです。
自分の通いやすい範囲で調べたところ、そのジムのブログを発見し、
記事を読んでいくうちにここは良さそうだと思ってそのジムに決めました。
体験はだいたい1時間くらいだったと思います。
まずは着替えをすませます。
服装は前もって買っておいたジャージと半袖のシャツ、
そしてトレーニングシューズです。
そしてストレッチからスタート。
自分の身体が固すぎてマジでヤバいと思いましたし、
トレーナーの方にも「本当に固いですねー」と言われました。
そして、スクワットや軽めの重量でのベンチプレスなどを
こなしていきました。
運動不足ということは告げていたので軽めの運動でしたが、
スクワットの時に腰の辺りが丸まってしまったり、
猫背だったのでしっかり胸を張れなかったりと
体の固さを意識させられることが多かったです。
また、要所要所でトレーナーの方が的確なアドバイスをしてくれたり、
身体の改善をするトレーニング方法を教えてくれたりして、
トレーニングがこういう感じで進んでいくならやりやすいと思いました。
体験で行った運動自体はそこまで大変なものではなかったですが、
運動をしたことによる充実感は感じることが出来て楽しかったです。
しかし、自分の身体の状態が思った以上に深刻で、
「筋肉ががちがちになってしまっていておじいちゃんみたいになってる」
という感じのことを言われたのが衝撃的でしたね・・・。
確かに身体のあちこちが本当に固くて全然伸ばせなかったりしたので、
今の年齢でそんな状態だとしたら、この先どうなってしまうんだろう・・・
と考えて恐ろしくなり、運動の習慣を付けるため、そして筋肉をつけて
ガリガリを卒業し男らしくなるためにトレーニングジムに入会しました！
ジムに行く前に感じていた「ガリガリだから恥ずかしい」とか
「ガリガリさを馬鹿にされたらどうしよう」的な心配は全くなく
トレーナーの方も親身にトレーニングを教えてくれる感じがしたので良かったです。
頑張って通い続けてガリガリを卒業し、男らしい身体を目指したいと思います！