ども、いつでも前へと足掻いている
アガキニストのカトウ コウです。
様々ななやみにまみれて
毎日生きています。
このページでは、ブロフィールと
悩みリストを書いていきます。
僕に興味がある方はまぁ適当に
ご覧いただけたら嬉しいです。
簡単な自己紹介とブログを更新していく理由
初めまして。
カトウ コウと申します。
この『なやみまみれ』という
サイトの管理人です。
思い返すといつでも足掻いている
気がして、『アガキニスト』と
名乗っています。
２０１８年現在、３０代も半ばに
近づいてきた独身の男で、様々な
悩みになやまされています。
好きな事は、
・映画を観る事
・海外ドラマを観る事
・漫画をよむこと
・ゲームをすること
・たまに料理をすること
といった感じでインドアマンです。
悩みが日々尽きない状況を
なんとかしたい！と思って、
・自分の抱えている悩みに対して調べたこと
・悩みを解決するためにしたこと
などを書いていくために、
このサイトを作りました。
もしかしたら、同じような悩みを
抱えている人の参考になるかも
とも思ったからです。
しかし、気が付けばこのブログの
更新も数年単位で止まってしまって
おりました。
ブログの更新が止まっていても
時間は止まってくれるわけもなく
気が付けばもう２０１８年です。
そして２０１８年ももう１０月と
あと数ヶ月しかありません。
ここにきてついにというか、
なんというか、色んな悩み
に追い詰められています。
やっぱり悩みという壁はどこかで
本気で越えようとしなければ
いけないんですね。
いつまでもだらだらと悩みを
引きずったまま、時間だけ
経ってしまいました。
そんな今の状況は・・・
かなり悪いです。
今まで解決してこなかった
悩みのツケが一気に押し寄せて
きている感じですね。
様々な角度から追い詰められている
ようで、寝れない夜も多々あるし、
不安に押しつぶされそうになります。
そんな状況をなんとかしようと
思い、自分の気持ちの整理など
の意味もこめて、
改めて僕が足掻いていく記録を
書いていくことにしました。
今よりも１ｍｍでも良い方向へ
進んでいけるように精いっぱい
足掻いていこうと思います。
抱えている悩みをリスト化してみよう
誰でも悩みを抱えていると思い
ますが、そんな悩みを解決する
ためにまずやるべきことは、
『書き出してリスト化すること』です！
何で悩んでいるのか？を
ちゃんと把握することが
大事なんですね。
というわけで、僕も自分が抱えて
いる悩みを書き出していきます。
１、常に便秘で悩まされている。
２、お腹の調子が安定せず、1週間に1回くらい急に腹痛が起きる。
３、腹痛が起きると何度もトイレにいくことになり、最終的に下痢になる。
４、下痢になると数日続く。長いと１週間ずっと下痢の時も。
５、最近腹痛がひどすぎて、マジで救急車を呼ぼうかと思うくらいの痛みだった。
６、お腹に変な病気があるんじゃないか？と不安が大きい。
７、運動をする時間がとれなくなり、筋トレをやめたら痩せた。
８、お腹の調子が安定しないので、食事をあまり食べれない時期もあり痩せた。
９、身体が過去最高レベルに細すぎてヤバイ。（身長180センチに対して体重53.7キロ！）
１０、運動不足で筋肉が無いし、身体が硬すぎて、おじいちゃんみたいな体型。
１１、運動が全然できていないので、体力が無さすぎる。
１２、体力がないせいか、1日中眠気があり身体もだるい。
１３、不安や心配が常に頭に浮かんでいて、心が休まらない。
１４、夜なかなか寝れないことが多い。
１５、睡眠不足なのか、起きたらすでに疲れている。
１６、アレルギーの症状が過去最高に悪い。（春だけでなく秋も花粉症。症状が年々重くなっている）
１７、アレルギーのせいか、左目が常に充血している。痒みもある。
１８、立ちくらみをすることがちょくちょくある。
１９、座りすぎがたたって、前立腺炎になってしまっている。
２０、前立腺炎の影響で、会陰部のズキズキとした痛みがある。
２１、前立腺炎の影響で、尿意感がひどい。仕事に集中できない。
２２、運動不足や身体が硬すぎるせいか、ヒザがたびたび痛むようになってしまった。
２３、股関節が硬すぎる。
２４、腰回りが痛むときがある。
２５、ハムストリングスが硬すぎて、脚を伸ばしにくい。
２６、デスクワークだからか、常に肩が凝っている気がする。
２７、右手の手首と親指回りが痛むときがある。
２８、右足首が痛むときがある。
２９、便秘で硬い便が続くと、お尻が痛い。（切れることもある）
３０、悩みがありすぎて精神的に参ってる感じがする。元気が出ない。
３１、悩みがありすぎて人生行き詰っている感じがする。がんじがらめ感。
３２、今している仕事が好きじゃない。
３３、今している仕事に自信がない。
３４、今している仕事を続けたいと思えない。
３５、社長に仕事を頼むと言われるたびに不安とストレスを感じる。
３６、収入が低い。（年収２００万円代）
３７、充実感がない。
３８、情熱が持てない。
３９、閉塞感を感じる。
４０、希望を持つことが難しい。
４１、職場と自宅の往復しかしておらず出会いが無い
４２、彼女どころか、女性の知り合いが皆無
４３、体調と収入の問題で結婚なんて現状無理
４４、しかし結婚に対しての親からの重圧が強くストレスを感じる
４５、結婚どころか、彼女を作る事すら現状だと無理に感じる
４６、ほぼ毎日心が重い。
４７、不安症がひどい。
４８、不安症がたたって、強迫性障害になっている。
４９、ストレスを上手く解消できず、溜まり続けている。
５０、
このように、僕はかなり多くの悩み
を抱えています。
かなり重大な問題も多いです。
「手のつけようがなくね？」と
思うこともありますが、
なんとか改善していきたい
と考えています。
今やらないと、ずっとこのまま
ですし、歳を重ねていく分、
よりひどい状況になる可能性が
高いですからね。
悩みがあるなら今本気で解決
するしかない。
その想いを忘れずになんとか
頑張ろうと思います。
２０１８年１０月の僕は
こんな感じです。
少しでも明日が良くなるように
足掻き続けます。