僕は昔から痩せ体型で、2014年12月3日現在、身長１８０cmに対し体重は５５kgしかありません。
今までの最高体重は５８kgぐらいで、最近は54-56を行ったり来たり。
だいたい平均で55kgといった感じです。
身長が高めで細見なので、スタイルが良いとかスリムだとか言われることもありますが、
実際ただのガリガリだし、ひょろひょろしていて男らしさのかけらもないので、
痩せていることは昔からコンプレックスの一つでした。
自分で考えた結果、痩せている理由は大きく分けて二つ。
一つ目は、「1日に食べている量が少ないこと」。
僕は昔からお腹が弱くて、たくさん食べるとお腹を壊してしまうことが
多々あったのであまり食べない様にしようと心掛けていたこともあり、
食べている量が少なかったので、ずっと体型が変わらずガリガリのまま
大人になってしまったのだと思います。
二つ目は、「運動を全然していなかったこと」。
小学校ではバスケ、中学校ではハンドボールをやっていて、
運動神経はそこそこ良かったのですが、高校では部活より
バイトや遊びを取った結果、運動を全然しなくなり、
ろくに筋肉もつかずにひょろひょろのまま生きてきてしまいました。
ひょろひょろすぎてヤバいから自宅で筋トレなどをしよう！と思い立ち、
自宅で筋トレをはじめたことが何度もありました。
しかし、自分で調べてやってみてもあまり効果や変化を感じられないし、
器具を使うスペースもなかったりして、結局続かず体型も変わりませんでした。
お腹が弱いからたくさん食べれないから太れないし、筋トレも続かない。
もう一生ガリガリ体型のまま生きていくのだろうか・・・と思っていたのですが、
最近お腹の検査をしたところ、腸に異常がないということが明らかになりました。
そして、僕はおやおや・・・？と思ったのです。
今までは、「おなかが弱いからたくさん食べれなかったりして、その結果痩せている」と
思っていたのですが、それは逆で、「痩せているから、その結果お腹が弱くなっている」
のではないだろうか？と思ったのです。
僕は小さい頃からお腹が弱かったのですが、お腹が弱いことと同時にその頃から
ずっと変わっていないのは体型でした。
体型を変えれば、お腹も強いまで行かなくても、普通になるんじゃないだろうか！？
そんな気づきを得て、本格的に自分の体型を変えたい！と思いました。
しかし動こうと思ったとき、同時にブレーキ的な思考が浮かんでくるものであります。
「ガリガリな自分がジムに行ったら変じゃないだろうか」とか、
「こんなガリガリなままジムにいったら気持ち悪いと思われないだろうか」とか、
「ガリガリな奴がトレーニングしてるｗと笑われるんじゃないだろうか」とか。
色々とネガティブな思考が浮かんできて、ジムに行こうとする自分のやる気を
削ごうとしてきました。
ですが、このまま生きていくのが本当に嫌だった。
体型を変えたいし、お腹が弱いのを克服したい。
その思いの方が強かったから、僕はジムに行くことを決めました。
そして、先日とあるトレーニングジムへ体験をしに行ってきたのですが、
そこで体験を受けた結果、僕の体は問題だらけだったことが明らかになりました・・・。
その問題についてはまた別の記事で書こうと思います。